äußere Kampfsportarten
Unter dem Begriff Kampfsport werden eine Reihe von Kampfstilen zusammengefasst, die zum größten Teil aus dem asiatischen Raum stammen. Dabei wird vor allem die Kraft des Ausübenden, aber auch seine Disziplin, Ausdauer, Konzentration und Präzision geschult und beansprucht. Hauptsächlich werden Kampfsportarten in die Kategorien unbewaffnete und bewaffnete Kampfsportart unterteilt.
Eine kleine Übersicht der unbewaffneten Kampfsportarten:
Boxen: Das Boxen beschränkt sich ausschließlich auf den Faustkampf, wobei mit Handschuhen gekämpft wird und die Boxer Mundschutz und teilweise auch Kopfschutz tragen, um schwerwiegende Verletzungen zu vermeiden.
Capoeira: Capoeira ist eine sehr anstrengende, dafür aber auch sehr spektakuläre Kampfsportart, da sich Kampftechniken mit Akrobatik vereinen. Diese Kombination verlangt eine hohe Fitness, Flexibilität und vollen Körpereinsatz.
Jiu Jitsu: Im Jiu Jitsu ist das Ziel den Gegner so schnell wie möglich zu besiegen, wobei überwiegend Würfe und Hebeltechniken verwendet werden. Ebenso werden Schlagtechniken trainiert, die auf schmerzempfindsame Körperstellen abzielen.
Judo: Entsprungen aus dem Jiu Jitsu zielt Judo in erster Linie auf die Verteidigung und das Training ab, sodass bereits junge Kinder mit dem Training beginnen können. Bekannt ist die Einteilung in die verschiedenen Gürtelfarben, die den jeweiligen Stand des Ausübenden angeben.
Karate: Im Karate werden hauptsächlich Schlag- und Tritttechniken verwendet, die sowohl zur Abwehr, als auch zum Angriff dienen. Im Vordergrund steht allerdings die Charakterweiterbildung, die auf Schnelligkeit und Konzentration abzielt.
Möchten Sie mehr über diese oder andere Kampfsportarten erfahren, so klicken Sie direkt auf die entsprechende Kategorie.