Wasserboxen – wirbelnd, flüssig und starr
Die Kampfsportart Wasserboxen, auch Liu He Ba Fa genannt, stammt aus China und soll der Legende nach von dem daoistischen Mönch Chen Tuan entwickelt worden sein. Der Name bezieht sich auf die drei Aggregatzustände des Wassers: Wasser (flüssig), Eis (fest) und Wasserdampf. Die wirbelnden, schlangenartigen Bewegungen des Bagua Zhang beziehen sich auf den Wasserdampf, die weichen, fließenden Formen des Tai Chi Chuan erinnern an das Wasser und die starren, schnellen Bewegungen des Xingyi Quan beziehen sich auf festes Eis. Hier vereinen sich drei verschiedenartige Kampfkünste in der über 900 Jahre alten Kampfkunst Wasserboxen. Beim Wasserboxen wechseln sich weiche, abgerundete Bewegungen mit spiralförmigen Fußtritten und geraden Stößen mit der Faust ab. Diese Bewegungen sind sehr lang und komplex. Etwa 300 Bewegungsabläufe sowie 66 Figuren sind bekannt. Es werden sowohl Einzel- als auch Partnerübungen durchgeführt. Weiterhin gehört zu dieser komplexen Kampfkunst auch das 8 fache Qigong-System, das verschiedene Meditations- und Bewegungsformen beinhaltet.
Die 6 Harmonien und 8 Methoden Kampfkunst
Beim Wasserboxen werden 6 Harmonien, auch Liu He genannt, angestrebt: zunächst die Vereinigung von Körper und Gefühl, von Gefühl und Verstand und die Vereinigung von Verstand und Qi. Das Qi bezeichnet die Lebensenergie, die durch jeden Körper strömt. Die Stärkung des Qi ist Ziel einer jeden fernöstlichen Kampfkunst. Weiterhin angestrebt werden die Vereinigung von Qi und Geist, von Geist und Bewegung sowie von Bewegung und Leere. Mit diesen Harmonien soll eine innere, geistige Schulung erreicht werden.
Die 8 Methoden Kampfkunst im Wasserboxen, auch als Ba Fa bekannt, enthält die Gegensatzpaare Bewegung - Ruhe, Steigen - Fallen, Öffnen - Schließen, Yin - Yang, Vorgehen - Zurückgehen , Voll - Leer und Wechseln - Überbrücken. Außerdem sollen mit der 8 Methoden Kampfkunst die 6 Harmonien ausgeführt werden. Diese acht Methoden stellen die notwendigen körperlichen „Werkzeuge“ für die Umsetzung der Harmonie-Prinzipien bereit.
Wasserboxen in Wohnortnähe
In Deutschland ist Wasserboxen erst wenig bekannt. Auch gibt es nicht viele Informationen zu dieser interessanten Kampfkunst. Entsprechende Kampfsportschulen, an denen Wasserboxen gelehrt wird, lassen sich im Internet finden. Interessierte können sich informieren, ob auch in ihrer Nähe ein Training angeboten wird. Traditionell werden in den chinesischen Kampfkunstarten keine Graduierungen angeboten. Es empfiehlt sich, bei einem bekannten Meister des Wasserboxens in die Lehre zu gehen, um die 66 wichtigen Bewegungsabfolgen zu erlernen.