In unserer heutigen Gesellschaft spielt das Aussehen eines Menschen eine wichtige Rolle. Aber vielen Leuten ist die „perfekte Figur“ nicht mit den Genen mit gegeben worden. Das heißt, dass sie etwas für sich und ihren Körper tun müssen. Es gibt unzählige Sportarten. Diese werden überall angeboten, ob im Fitnessstudio oder in der freien Natur. Aber nicht jeder ist für die eine oder andere Sportart gemacht oder hat Spaß an ihr. Deshalb muss man sich informieren oder es einfach mal ausprobieren in einer Übungsstunde.
Eine Sportart ist das Wasserboxen, die jetzt wieder neu entdeckt wurde. Es ist eine sehr alte chinesische innere Kampfkunst. Es ist auch unter dem Namen Liu He Ba Fa bekannt.
Es gibt viele Legenden zum Thema Wasserboxen. Eine dieser Legenden soll ihren Ursprung bei einem hohen General eines chinesischen Kaisers haben. Der General soll sehr lange im Dienste des Kaisers gestanden haben und der normalen Welt entsagt haben. Eines Nachts hatte er einen Traum, indem das Wasserboxen vorkam. Somit war das Liu He Ba Fa entstanden. Und ist nun schon über 900 Jahre alt.
Da diese Art des Wasserboxens schon viele Jahre existiert, gibt es natürlich viele unterschiedliche Varianten. Es gehören acht Methoden und sechs Harmonien in dieser Form dazu. Es sind verschiedene Elemente aus anderen chinesischen Sportarten vorzufinden. Man bezieht seine Kraft von unten, lässt sie sinken. Es wird geradlinig Angriffen und Spiral- sowie auch Kreisbewegungen kommen hinzu. Deshalb zählt das Liu He Ba Fa auch zu der Familie der inneren Kampfkünste.
Die sechs Harmonien werden unterteilt in Körper und Bewusstsein, Bewusstsein und Absicht, Absicht und Qi, Qi und Geist, Geist und Bewegung, Bewegung und Leere. Zu den acht Methoden zählt das Qi, die Knochen, die Form, folgen, heben, zurückkehren, zurückhalten und verbergen.
Der Name Wasserboxen lässt vermuten, dass dies eine Sportart ist, die im Wasser ausgeübt wird. Dies ist aber nicht richtig. Es heißt Wasserboxen, weil es die drei Aggregatzustände, die das Wasser darstellen kann, veranschaulichen soll. Für die Eis - Form steht das Xingyi Quan. Für das fließende Wasser steht das Tai Chi Chuan und für den durchsichtigen, formlosen Wasserdampf steht das Bagua Zhang. Die Eigenschaften des Wassers werden durch verschiedene Bewegungen nachgeahmt.